Hypnose Ericksonienne

Qu’est-ce que « l’hypnose Ericksonienne » ?

C’est une technique brève (quelques séances suffisent), douce et non invasive (elle ne se préoccupe pas du pourquoi nous allons mal, mais de comment aller mieux). Elle fait appel à notre inconscient pour que nous puissions “nous soigner” nous même.  

Elle part du principe que chaque individu possède toutes les ressources nécessaires pour changer, évoluer vers l’état désiré. L’hypnose Ericksonienne représente symboliquement un pont qui permet d’accéder à nos ressources inconscientes qui semblent inaccessibles consciemment.

 

Comment se déroule la séance ?

  • 1 ère partie : L’Anamnèse : Echange permettant de vous connaître et de mieux cibler le travail d’exploration pendant la session. C’est aussi le moment de vous expliquer ce qu’est l’hypnose et de répondre à toutes vos interrogations 
  • 2 ème partie : La phase de travail : Vous vous installez confortablement dans un fauteuil, vous vous laissez aller à la détente et le travail thérapeutique opère entre votre inconscient, votre partie créatrice riche en ressources et votre conscient. c’est à travers ce processus que va se déclencher des changements utiles à la résolution du problème.                 
  • 3 ème partie : Retour à l’état ordinaire de conscience : Je vous guide pour retrouver toute votre énergie et faire un débriefing de la séance.

Vous êtes conscients de tout, vous pouvez, à tout moment réagir, interagir ou stopper l’expérience

Champs d’application de l’hypnose Ericksonienne ?

C’est une thérapie brève qui vous permet de reprendre le contrôle de votre vie, de vos émotions et vous aide à mobiliser vos ressources pour traverser les difficulté ou les inconforts rencontrés dans différents domaines :

  • Vie professionnelle
  • Vie amoureuse
  • Stress, Anxiété
  • Insomnie
  • Dépendances (Alcool, tabac…)
  • Perte de poids
  • Phobies
  • Traumatismes